SETTORE CSEN BOXE

Responsabile Regionale

Dania Nesi

Sede: Via Birmania n. 119 - 58100 Grosseto

Cell: 334.6595532 - e-mail: csenboxe@csentoscana.it

A t t i v i t à

CsenBoxe si tratta di una tecnica che si può definire esplosiva,divertente,addirittura liberatoria. CsenBoxe consiste nell'intreccio di tre elementi: l'aerobica, le arti marziali e i sacchi a base mobile. Calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata.CsenBoxe è una disciplina coinvolgente che consente di scaricare in maniera positiva l'aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni curando il fisico e imparando tecniche delle arti marziali.Lo scopo dello CsenBoxe non è quello di colpire e neutralizzare l'avversario: calci e pugni,infatti, si arrestano sul sacco, praticabile a tutte le età ha per obbiettivo il miglioramento della forma fisica attraverso un allenamento aerobico la cui durata può oscillare dai 30 ai 60 minuti.

Benefici:

Aiuta a dimagrire - previene disturbi cardiocircolatori - rassoda e modella il corpo - rilassa, scaricando le tensioni.